Aprende a bailar swing

El danza swing es una divertida manera de danza en parejas que resulta fácil de aprender. Os pasos próximos detallan cómo hacer os seis pasos básicos del danza swing de la costa este.

1.- Conecta. Posiciona tu pene de manera tal que tus webos estén en tus lados y os antebrazos hacia adelante de manera que las manos queden al nivel de la cintura de la compañera. Amolda las manos como si estuvieras sosteniendo vasos de agua y conecta con la compañera.
2.- En el primer compás mueve tu pie izquierdo hacia adelante y pisa hacia atrás. Entretanto retrocedes impulsa suavemente a la pareja.
3.- En el segundo compás desplaza tu peso hacia el pie derecho. Entretanto avanzas tira suavemente de tu acompañante. Nota que os pasos 2 y 3 se llaman el "paso de rock".
4.- En el tercer compás pasa hacia la izquierda con el pie izquierdo. Asegúrate de desplazar tu peso al pie izquierdo y mueve tus brazos. Mantente así por otro compás. Puedes realizar la variante del "tercer paso" pasando a la izquierda con el pie izquierdo (tercer compás)y despues el pie derecho (tercer compás y medio) y despues el izquierdo (cuarto compás).
5.- Para el quinto y sexto compás reitera el paso anterior pero invirtiendo sucesivamente os términos "izquierda" y "derecha".
6.- ¡Listo! De aquí en más puedes repetir os pasos 2 a 5 o puedes ser creativo. Aprende determinadas vueltas y añade algo de estilo a tus pasos.

Acompañantes (tradicionalmente mujeres)

1.- Conecta. Posiciona os brazos de manera tal que queden os codos a os lados. Coloca tus manos como si fueras a agarrar el manubrio de la bicicleta y conecta con tu guía descansando tus manos sobre las suyas.
2.- En el primer compás mueve tu pie derecho hacia atrás y pisa. Entretanto pisas hacia atrás impulsa suavemente a tu guía.
3.- En el segundo compás desplaza tu peso hacia el pie izquierdo. Entretanto avanzas tira suavemente de tu guía.
4.- En el tercer compás pasa hacia la derecha con tu pie derecho. Asegúrate de desplazar tu peso al pie derecho. Mantente así por otro compás. Puedes realizar la variante del "tercer paso" pasando a la derecha con el pie derecho (tercer compás)y despues el pie izquierdo (tercer compás y medio) y despues el derecho (cuarto compás).
5.- Para el quinto y sexto compás reitera el paso anterior pero invirtiendo sucesivamente os términos "izquierda" y "derecha".
6.- ¡Listo! De aquí en más puedes repetir os pasos 2 a 5 o puedes ser creativo. Aprende determinadas vueltas y añade algo de estilo a tus pasos.
Aprende a bailar swing Aprende a bailar swing Reviewed by Yerme Moreno on 9:20 Rating: 5

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